Pâtes épicées au poivron

Name: Pâtes épicées au poivron
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 70 g Pâtes, blanches, crues; 1 moyen(s) Poivron, toutes couleurs (vert); 1 mililitres Huile, olive; 125 g Tomates, conserve (tomates passées); 1 cuillère(s) Concentré de tomate; 0.5 cc Sambal oelek; 2 portion(s) Bouillon, légumes, préparé; 1 quantité au choix Sel; 1 quantité au choix Chili en poudre; 1 quantité au choix Basilic, frais; 1 quantité au choix Marjolaine

Points®

Temps total

30 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

25 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Pâtes, blanches, crues

70 g

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s), (vert)

Huile, olive

1 mililitres

Tomates, conserve

125 g, (tomates passées)

Concentré de tomate

1 cuillère(s)

Sambal oelek

½ cc

Bouillon, légumes, préparé

2 portion(s)

Sel

1 quantité au choix

Chili en poudre

1 quantité au choix

Basilic, frais

1 quantité au choix

Marjolaine

1 quantité au choix

Instructions

Cuire 70 g de pâtes selon les instructions de l’emballage. Épépiner et tailler 1 poivron en lanières. Les faire sauter, avec les pâtes égouttées, dans 1 cc d’huile (5 minutes).
Mélanger 125 g de tomates passées avec 1 CS de concentré de tomate, ½ cc de sambal oelek et 2 CS de bouillon de légumes. Verser sur les pâtes et cuire encore 5 minutes. Assaisonner de sel et de piment en poudre.
Si désiré, décorer de basilic et de marjolaine.

Pâtes épicées au poivron

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Potage aux légumes à 0 Point

Croque-monsieur au jambon, fromage et tomate

Soupe au brocoli

Crêpes à la banane sans farine

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Potage aux légumes à 0 Point

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !