Photo de Porridge noix de coco et graines de chia prise par WW

Porridge noix de coco et graines de chia

2 - 5
PersoPoints™ par part
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Gruaux d'avoine

120 g

Lait, écrémé

350 ml

Eau

500 ml

Yaourt avec fruits, maigre

1 portion(s), à la noix de coco

Fruit de la passion

2 pièce(s)

Graines de chia

5 g

Instructions

  1. Placer le gruau d’avoine, le lait écrémé et l’eau dans une poêle de taille moyenne. Faire frémir et cuire à feu moyen 4 min en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le mélange s’épaississe. Incorporer la moitié du yaourt à la noix de coco dans le mélange.
  2. Placer le porridge dans quatre bols et agrémenter du reste de yaourt à la noix de coco, de graines de chia, ainsi que de la pulpe et des graines des fruits de la passion. Servir.