Photo de Porridge exotique prise par WW

Porridge exotique

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
2 min
Temps de préparation/cuisson
8 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Mangue

150 g, frais

Lait, écrémé

175 ml

Flocons d'avoine

40 g

Yaourt, maigre

2 cuillère(s)

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix, 1 soupçon

Instructions

  1. Coupez la mangue en dés.
  2. Chauffez le lait dans une casserole et délayez les flocons d'avoine. Portez à ébullition sans cessez de mélanger.
  3. Incorporez les dés de mangue et laissez mijoter environ 5 à 8 minutes. Retirez la casserole du feu et mélangez le yaourt dans le porridge.
  4. Améliorez en ajoutant de l'édulcorant.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !