Porridge exotique
2
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 8 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Mangue
150 g, frais
Lait, écrémé
175 mililitres
Flocons d'avoine
40 g
Yaourt, maigre
2 cuillère(s)
Édulcorant (type polyol érythritol)
1 quantité au choix, 1 soupçon
Instructions
1
Coupez la mangue en dés.
2
Chauffez le lait dans une casserole et délayez les flocons d'avoine. Portez à ébullition sans cessez de mélanger.
3
Incorporez les dés de mangue et laissez mijoter environ 5 à 8 minutes. Retirez la casserole du feu et mélangez le yaourt dans le porridge.
4
Améliorez en ajoutant de l'édulcorant.
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