Porridge curcuma et myrtilles
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Boisson au soja, nature
150 mililitres
Curcuma (koenjit)
½ cc
Flocons d'avoine
30 g
Myrtilles
75 g, fraiches
Banane
½ petit(es)
Miel
½ cc
Instructions
1
Verser la boisson végétale dans une casserole. Ajouter le curcuma et les flocons d’avoine. Faire cuire 5 min à feu doux. Mélanger régulièrement à la cuillère en bois. Lorsque les flocons d’avoine sont gonflés, retirer du feu et laisser tiédir.
2
Rincer les myrtilles et couper la banane épluchée en rondelles. Déposer les morceaux de fruits sur le porridge, arroser de miel et déguster.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.