Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pizza carbonara

10

Points®

Temps total: 1 h 10 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Levure fraîche

½ tablette(s), petit

Sucre semoule

½ cc, pincée

Eau

150 mililitres

Farine

215 g

Huile, olive

1 cc

Crème, 12% MG

4 cuillère(s)

Fromage parmesan

3 cuillère(s), rapé

Mozzarella, allégée

½ boule(s)

Jambon, cuit, dégraissé

100 g, dés

Oeuf, cru

4 pièce(s)

Persil

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

1

Émiettez la levure et faites-la dissoudre avec le sucre dans 50 ml d'eau tiède. Versez 200 g de farine dans un ravier, formez une cavité au milieu et versez-y la mixture de levure. Malaxez bien, couvrez et laissez monter cette pâte environ 15 minutes dans un endroit chaud.

2

Ajoutez ensuite l'huile, le reste d'eau et 1 cc de sel, malaxez bien pour obtenir une pâte lisse et faites encore lever 30 minutes.Préchauffez le four à 200 °C. Mélangez la crème, le parmesan, du sel et du poivre. Épongez et râpez la mozzarella.

3

Pétrissez à nouveau la pâte et faites-en 4 boules. Saupoudrez le plan de travail du reste de farine et aplatissez chaque boule de pâte pour obtenir un disque. Déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, enduisez de sauce et garnissez de dés de jambon.

4

À l'aide d'une cuillère, formez une cavité au milieu de chaque disque de pâte et cassez-y un oeuf. Saupoudrez les pizzas de mozzarella et enfournez environ 20 minutes. Sortez du four, garnissez de persil et servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.