Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre

Name: Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 40 g Épeautre flocons; 150 ml Lait, écrémé chaud; 1 pincée(s) Cannelle; 1 petit(es) Banane; 1 cc Jus de citron; 1 cc Beurre de cacahuète

Point(s)

Temps total

40 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients

Épeautre

40 g, flocons

Lait, écrémé

150 ml, chaud

Cannelle

1 pincée(s)

Banane

1 petit(es)

Jus de citron

1 cc

Beurre de cacahuète

1 cc

Instructions

Mélangez les flocons d‘épeautre, le lait et la cannelle et laissez reposer environ 30 minutes.
Coupez la banane en tranches et humectez de jus de citron.
Mélangez à nouveau les flocons d‘épeautre et versez-les dans un verre en alternant avec les tranches de banane. Garnissez de beurre de cacahouètes et servez.

Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre

Ingrédients

Instructions

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