Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre

Name: Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 40 g Épeautre flocons; 150 mililitres Lait, écrémé chaud; 1 pincée(s) Cannelle; 1 petit(es) Banane; 1 cc Jus de citron; 1 cc Beurre de cacahuète

Points®

Temps total

40 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Ingrédients

Épeautre

40 g, flocons

Lait, écrémé

150 mililitres, chaud

Cannelle

1 pincée(s)

Banane

1 petit(es)

Jus de citron

1 cc

Beurre de cacahuète

1 cc

Instructions

Mélangez les flocons d‘épeautre, le lait et la cannelle et laissez reposer environ 30 minutes.
Coupez la banane en tranches et humectez de jus de citron.
Mélangez à nouveau les flocons d‘épeautre et versez-les dans un verre en alternant avec les tranches de banane. Garnissez de beurre de cacahouètes et servez.

Petit-déjeuner de banane et d‘épeautre

Ingrédients

Instructions

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