Panade d'avoine, pommes et noix
2
Points®
Temps total: 13 min • Préparation: 8 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pomme
1 moyen(s)
Prunes
2 pièce(s)
Boisson aux amandes, non sucré
150 mililitres
Avoine
40 g
Yaourt de soja, naturel, sans sucre
100 g
Sirop d'érable
1 cc
Cerneaux de noix
5 g
Instructions
1
Coupez les prunes en cubes et la pomme en deux. Râpez la moitié et coupez l'autre en fines tranches.
2
Chauffez la boisson d'amandes dans un poêlon, mélangez-y les flocons d'avoine et la pomme râpée. Portez à ébullition tout en remuant, puis laissez mijoter environ 5 minutes à feu doux. Retirez le poêlon du feu et mélangez-y le yaourt et le sirop d'érable.
3
Garnissez cette panade de tranches de pomme, de cubes de prunes et de morceaux de noix et servez.
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