Photo de Panade d'avoine, pommes et noix prise par WW

Panade d'avoine, pommes et noix

8
7
3
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
13 min
Temps pour apprêter les aliments
8 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Pomme

1 entier(es)

Prunes

2 pièce(s)

Boisson aux amandes, non sucré

150 ml

Avoine

40 g

Yaourt de soja, naturel

100 ml

Sirop d'érable

1 cc

Cerneaux de noix

5 g

Instructions

  1. Coupez les prunes en cubes et la pomme en deux. Râpez la moitié et coupez l'autre en fines tranches.
  2. Chauffez la boisson d'amandes dans un poêlon, mélangez-y les flocons d'avoine et la pomme râpée. Portez à ébullition tout en remuant, puis laissez mijoter environ 5 minutes à feu doux. Retirez le poêlon du feu et mélangez-y le yaourt et le sirop d'érable.
  3. Garnissez cette panade de tranches de pomme, de cubes de prunes et de morceaux de noix et servez.