Panade de chocolat et noisettes
6
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 2 min • Cuisson: 8 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Boisson aux amandes, non sucré
100 mililitres
Eau
100 mililitres
Flocons d'épeautre, nature
30 g
Cacao en poudre, non sucré
1 cc
Yaourt de soja, naturel, sans sucre
75 g
Sirop d'agave
1 cc
Mandarine
1 pièce(s)
Grais de grenade
1 cuillère(s)
Noisettes
5 g
Instructions
1
Chauffez le lait d'amande et l'eau dans une poêle et mélangez-y les flocons d’épeautre. Tout en remuant, portez à ébullition et faites cuire à feu doux entre 5 et 8 minutes. Retirez la poêle de la source de chaleur et mélangez-y le cacao, le yaourt et le sirop d'agave.
2
Déposez les quartiers de mandarine, les graines de grenade et les noisettes dans la panade et consommez chaud.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.