Photo de Pain, œufs brouillés et crevettes prise par WW

Pain, œufs brouillés et crevettes

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Oeuf

4 pièce(s)

Aneth

2 cuillère(s)

Crevettes, roses, cuites

100 g

Tomate

2 moyen(s)

Huile

2 cc

Pain froment/seigle, complet

200 g

Minarine, 35% MG

2 cc

Roquette

25 g

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Battez les œufs et saupoudrez-les de sel et de poivre. Mélangez-y 1 CS d‘aneth et les crevettes. Lavez et coupez en tranches les tomates.
  2. Chauffez l‘huile dans une poêle et faites-y coaguler le mélange d‘œufs pendant 10 minutes environ, en remuant de temps en temps.
  3. Enduisez le pain de beurre et de tranches de tomates, puis couvrezle d‘œufs brouillés, saupoudrez du reste d‘aneth et de salade roquette, servez.