Pain plat pizza au saumon
9
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Ail
1 gousse(s)
Fromage frais, allégé
100 g
Ciboulette
2 cuillère(s)
Crème épaisse
4 cuillère(s)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Cœurs d'artichaut, boîte
1 portion(s)
Saumon, fumé
200 g
Pain turc
250 g
Fromage parmesan
4 cuillère(s)
Salade
1 tête(s)
Citron
½ pièce(s)
Bouillon, légumes, préparé
4 cuillère(s)
Moutarde
2 cc
Aneth
1 quantité au choix
Instructions
1
Mélangez l'ail, le fromage frais, la ciboulette et la crème épaisse et assaisonnez de sel et de poivre.
2
Coupez les coeurs d'artichauts en quatre et le saumon en lanières.
3
Coupez le pain plat en deux, à l'horizontale. Saupoudrez chaque moitié du mélange de fromage, garnissez d'artichauts et de saumon et saupoudrez de parmesan.
4
Cuisez environ 10 minutes dans un four préchauffé à 180 °C.
5
Déchirez la salade en morceaux, pressez le citron. Pour la vinaigrette, mélangez 1 CS de jus de citron au bouillon, moutarde, aneth, sel et poivre et brassez-en la salade. Humectez les pizzas du reste de jus de citron, garnissez de ciboulette et servez avec la salade.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.