Pain d’épeautre, dinde et poivron
6
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pain d'épeautre
2 tranche(s)
Jambon de dinde
1 portion(s)
Beurre du pays, demi-écrémé
2 cc
Salade
40 g, Iceberg
Persil
1 cuillère(s), Haché
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s), Rouge
Alfalfa
1 g, Poignée de pousses de légumes
Instructions
1
Enduisez le pain de beurre demi-écrémé et couvrez une tartine de 2 tranches de jambon. Mélangez la salade et le persil, déposez-y sur le jambon, poivrez et déposez 2 autres tranches de jambon. Coupez le poivron en lanières, déposez-en la moitié sur le jambon et saupoudrez de pousses de légumes.
2
Couvrez de la deuxième tranche de pain et coupez au milieu. Consommez avec le reste de poivron.
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