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RecettesOmeletwrap met champignons en ham

Omeletwrap met champignons en ham

3

Points®

Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Champignons

200 g

Sjalot

1 middelgroot/middelgrote

Ham, gekookt, mager

40 g

Courgette

1 middelgroot/middelgrote

Olie

2 eetlepel(s)

Ei, rauw

4 stuk(s)

Melk, mager

50 milliliter

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructions

1

Halveer de champignons. Snipper de sjalot en snijd de ham in dunne reepjes. Snijd de courgette in blokjes. Bak de champignons in 1 eetlepel olie en kruid met peper en zout. Doe er de ham en de courgette bij. Laat mee bakken.

2

Klop de eieren los met de melk. Kruid met peper en zout. Bak 4 dunne omeletten in de rest van de olie. Leg de groenten op de omeletten en rol op.

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