Muffins de patate douce et crumble
3
Points®
Temps total: 56 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 31 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Flocons d'avoine
15 g, 1 cuillère à soupe
Noisettes
20 g, émondées
Sucre vergeoise
1 cuillère(s)
Beurre d'amandes, non sucré
1 cuillère(s), purée
Patate douce, crue
180 g, 1 petite
Lait battu, non sucré
150 mililitres, allégé
Huile de colza
1 cuillère(s)
Farine
100 g
Levure chimique
2 cc
Sucre semoule
1 cuillère(s)
Cannelle
1 cc
Oeuf, cru
1 pièce(s)
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Préchauffer le four à 190 °C (th. 6/7). Déposer un moule en silicone avec 6 empreintes à muffin de 7 cm de diamètre (contenance 100 ml) sur une plaque de cuisson. Préparer le crumble : dans un mini-robot, hacher très brièvement les flocons d’avoine et les noisettes. Verser dans un bol, ajouter le sucre roux et la purée d’amande. Bien malaxer.
2
Déposer la patate douce non pelée dans un récipient, verser 200 ml d’eau, couvrir et cuire 6 min au four à micro-ondes (800 W). Égoutter, peler et écraser à l’aide d’un presse-purée vertical (on obtient 120 g de pulpe). Ajouter le lait ribot et l’huile, bien mélanger. Dans un saladier, mélanger la farine, la levure, le sucre, la cannelle et 2 pincées de sel. Creuser un puits, ajouter la purée de patate douce et mélanger. Incorporer l’oeuf, battre le tout à la fourchette jusqu’à obtenir une pâte lisse et épaisse.
3
Répartir la préparation dans les moules jusqu’à 1,5 cm du bord puis, parsemer de crumble. Enfourner pendant 25 min. Réserver 10 min hors du four, démouler et laisser refroidir complètement.
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