Photo de Marinade au yaourt prise par WW

Marinade au yaourt

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
0 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Gingembre

2 g, (morceau de 1 cm)

Yaourt, maigre

150 g

Ail

2 gousse(s), (pressées)

Crème épaisse

1 cuillère(s)

Curry en poudre

½ cc

Chili en poudre

½ cc

Paprika

½ cc

Instructions

  1. Éplucher et émincer 1 morceau de gingembre (1 cm) et le mélanger avec 150 g de yaourt à 0 % MG, 2 gousses d’ail pressées, 1 CS de crème épaisse, ½ cc de curry en poudre, ½ cc de piment en poudre et ½ cc de paprika. Y faire macérer de la viande pendant au minimum 2 heures.

Notes

Parfait pour le boeuf et l’agneau.