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Photo de Malt d‘avoine exotique à la mangue et à la coco prise par WW

Malt d‘avoine exotique à la mangue et à la coco

7
5
2
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
7 min
Temps de préparation/cuisson
3 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Préparez les flocons d'avoine la veille et mettez-les au réfrigérateur toute la nuit. Vous pouvez également emporter le pot avec vous au travail. C'est le petit déjeuner parfait pour aller au bureau.

Ingrédients

Mangue

1 demi

Jus de noix de coco, frais

50 ml

Yaourt, maigre

200 g

Avoine

1 portion(s)

Noix de coco, râpée, séchée

1 cc

Instructions

  1. Pelez la mangue, enlevez la chair et coupez-la en cubes. Faites griller la coco 2 à 3 minutes dans une poêle sèche à feu moyen. Mélangez l'eau de coco, le yaourt et les flocons d'avoine.
  2. Transvasez le tout avec les cubes de mangue dans un bocal (d'environ 200 ml) avec couvercle, saupoudrez de coco râpée et servez.

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