Lotte en sauce tomate
6
Points®
Temps total
50 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Ail
1 gousse(s)
Tomates, conserve
800 g
Concentré de tomate
3 cuillère(s)
Origan
1 cc, (séché)
Romarin
1 cc, (séché)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Moutarde
2 cc
Miel
1 cc
Huile, olive
1 mililitres
Lotte de mer (baudroie), crue
500 g, (4 filets à 125 g)
Pâtes, blanches, crues
200 g, (fusilli secs)