Légumes et crème de truite & fromage de chèvre
0
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Truite, fumée
60 g
Câpres
1 cc
Cottage cheese, 1,5% m.g.
100 g
Raifort
1 cc
Aneth
1 cc
Jus de citron
1 goutte(s)
Concombre
5 pièce(s)
Poivron, toutes couleurs
2 petit(es)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Écrasez la truite fumée à la fourchette. Émincez les câpres. Mélangez la truite, les câpres et le cottage cheese.
2
Ajoutez le raifort, l'aneth, le jus de citron, du sel et du poivre. Servez avec les concombres et les poivrons.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











