Hamburgers de poulet

Name: Hamburgers de poulet
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Belge,Français,Hollandaise
Ingredients: 480 g Filet de poulet, cru; 4 petit(s) pain(s) Petit pain pour hamburger; 8 feuillet(s) Salade; 2 moyen(s) Tomate; 40 g Relish de cornichons; 20 g Mayonnaise à la moutarde; 40 g Sauce tomate et piment; 1 cuillère(s) Huile; 1 quantité au choix Sel; 1 quantité au choix Poivre

8 - 10

PersoPoints™ par part

Temps total

15 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Filet de poulet, cru

480 g

Petit pain pour hamburger

4 petit(s) pain(s)

Salade

8 feuillet(s)

Tomate

2 moyen(s)

Relish de cornichons

40 g

Mayonnaise à la moutarde

20 g

Sauce tomate et piment

40 g

Huile

1 cuillère(s)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

Badigeonnez entièrement 4 filets de poulet (480 g) avec 1 CS d‘huile et faites-les frire à feu moyen de 8 à 10 minutes dans une poêle en les retournant régulièrement. Assaisonnez de sel et de poivre.
Tartinez les pains à hamburger avec tous les ingrédients et servir et la relish de cornichons, la mayonnaise à la moutarde et la sauce chili-tomate.

Hamburgers de poulet

Ingrédients

Instructions

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