Hamburgers de poulet

Name: Hamburgers de poulet
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Belge,Français,Hollandaise
Ingredients: 480 g Filet de poulet, cru; 4 petit(s) pain(s) Petit pain pour hamburger; 8 feuillet(s) Salade; 2 moyen(s) Tomate; 40 g Relish de cornichons; 20 g Mayonnaise à la moutarde; 40 g Sauce tomate et piment; 1 cuillère(s) Huile; 1 quantité au choix Sel; 1 quantité au choix Poivre

Points®

Temps total

15 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Filet de poulet, cru

480 g

Petit pain pour hamburger

4 petit(s) pain(s)

Salade

8 feuillet(s)

Tomate

2 moyen(s)

Relish de cornichons

40 g

Mayonnaise à la moutarde

20 g

Sauce tomate et piment

40 g

Huile

1 cuillère(s)

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

Badigeonnez entièrement 4 filets de poulet (480 g) avec 1 CS d‘huile et faites-les frire à feu moyen de 8 à 10 minutes dans une poêle en les retournant régulièrement. Assaisonnez de sel et de poivre.
Tartinez les pains à hamburger avec tous les ingrédients et servir et la relish de cornichons, la mayonnaise à la moutarde et la sauce chili-tomate.

Hamburgers de poulet

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Crêpes

Taboulé

Salade de pâtes

Overnight oats avec pomme et cannelle

Vous pourriez aussi aimer

Spaghetti bolognaise

Omelette aux herbes

Crêpes

Le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici