Hamburgers de boeuf

Name: Hamburgers de boeuf
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 3 petit(s) Oignon; 300 g Filet américain nature, cru; 1 quantité au choix Poivre; 1 g Sel; 1 cuillère(s) Huile

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

20 min

Temps pour apprêter les aliments

10 min

Temps de préparation/cuisson

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Oignon

3 petit(s)

Filet américain nature, cru

300 g

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 g

Huile

1 cuillère(s)

Instructions

Émincez 1 oignon. Pétrissez 400 g de filet américain nature avec du poivre et 1 cc de sel. Séparez la viande en 4 hamburgers plats et bien fermes. Enduisez-les de chaque côté de 1 CS d‘huile et faites-les frire environ 10 minutes dans une poêle, en les retournant régulièrement. Découpez 2 oignons en rondelles et faites-les frire dans le jus de cuisson pour qu‘ils soient dorés et croquants.

Hamburgers de boeuf

Ingrédients

Instructions

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