
Grillburger
9
Points®
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
5 min
Portions
6
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Yaourt, maigre
150 g
Sauce salade
2 cuillère(s)
Moutarde
2 cuillère(s)
Persil
1 cc, ciselé
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Cornichons à l'aigre-doux
2 petit(es)
Concentré de tomate
2 cc
Bouillon, légumes, préparé
2 portion(s)
Miel
1 cc
Worcestershire sauce
5 g
Tabasco
1 quantité au choix
Tomate
6 moyen(s)
Concombre
1 plaquette(s)
Salade
1 tête(s), romaine
Oignon
1 quantité au choix, (1 oignon)
Filet américain nature, cru
600 g
Fromage blanc, nature, 0% MG
150 g
Paprika
2 cc
Pain complet
6 petit(s) pain(s), (6 petits pains complets de 50g)
Petits oignons frits
2 cuillère(s)