Photo de Good Morning Smoothie prise par WW

Good Morning Smoothie

10
7
1
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Rien de tel qu'un petit déjeuner tonique pour en terminer avec le jeûne de la nuit .

Ingrédients

Airelles

250 g

Flocons d'avoine

2 portion(s)

Yaourt, maigre

2 portion(s)

Sirop d'érable

1 cc

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix

Instructions

  1. Décongeler partiellement 250 g de fruits rouges surgelés et les mixer avec 2 CS de flocons d'avoine, 250 g de yaourt à 0 % MG et 1 cc de sirop d'érable. Edulcorer et verser dans un verre à haut col.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.