Good Morning Smoothie
1
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Rien de tel qu'un petit déjeuner tonique pour en terminer avec le jeûne de la nuit .
Ingrédients
Airelles
250 g
Flocons d'avoine
2 portion(s)
Yaourt, maigre
2 portion(s)
Sirop d'érable
1 cc
Édulcorant (type polyol érythritol)
1 quantité au choix
Instructions
1
Décongeler partiellement 250 g de fruits rouges surgelés et les mixer avec 2 CS de flocons d'avoine, 250 g de yaourt à 0 % MG et 1 cc de sirop d'érable. Edulcorer et verser dans un verre à haut col.
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