Gaufrettes d‘épinards à la sauce au jambon et aux oeufs
8
Points®
Temps total
1 uur 5 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
6
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme SmartPoints®.
Ingrédients
Oignon
1 moyen(s)
Epinards, surgelés
250 g, épinards en branches
Eau
100 mililitres
Margarine, liquide, 80% m.g.
60 mililitres
Farine
250 g
Levure chimique
½ cc
Oeuf, cru
4 pièce(s)
Yaourt, maigre
150 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Noix de muscade
1 pincée(s), râpée
Jambon, cru ou fumé
40 g
Cornichons au vinaigre
25 g
Câpres
1 cuillère(s)
Crème épaisse
60 g
Fromage blanc, maigre, nature
75 g
Ciboulette
3 cc, rondelles
Huile
1 cc