Photo de Gaufres d’avoine aux fruits rouges prise par WW

Gaufres d’avoine aux fruits rouges

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Boisson aux amandes, non sucré

125 ml, à l'avoine

Flocons d'avoine

75 g

Banane

3 petit(es), mûres

Yaourt de soja, naturel

60 ml

Fraises

200 g, fraîches

Framboises

150 pièce(s), fraîches

Myrtilles

150 g, fraîches

Sirop d'érable

2 cc

Instructions

  1. Passer la boisson à l’avoine, les flocons d’avoine et les bananes grossièrement coupées au mixeur jusqu’à obtenir une préparation lisse. Laisser reposer 20 min. Préchauffer un gaufrier selon les instructions. Verser la pâte en veillant à ne pas trop en mettre. Le mélange doit être suffisant pour faire 2 gaufres carrées.
  2. Cuire les gaufres jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à coeur.
  3. Servir les gaufres avec l’entremet au soja, les fruits rouges coupés si besoin et un filet de sirop d’érable.

Notes

Astuce Vous pouvez également faire cuire les gaufres dans un moule en silicone. Cuire 10 à 12 min au four à 200 °C (th. 6/7) ou jusqu’à ce que les gaufres soient fermes.