
Gaufres aux patat douces
5
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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
35 min
Temps pour apprêter les aliments
6 min
Temps de préparation/cuisson
19 min
Portions
9
Niveau de difficulté
Facile
Ingrédients
Patate douce, crue
60 g, pour obtenir 60 g une fois écrasée
Farine de pois chiches
30 g
Farine
30 g
Oeuf
10 pièce(s)
Levure chimique
1 cc
Lait, écrémé
125 ml
Poivre de Cayenne
3 g
Avocat
1 pièce(s)
Tomate
1 grande(s)
Jus de citron
1 cc
Huile
1 cc
Coriandre
1 cuillère(s), fraîche, hachée
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Huile
1 cc, pour le moule