Photo de Fromage blanc à la mangue et au kiwi prise par WW

Fromage blanc à la mangue et au kiwi

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Les mangues ainsi que les kiwis sont à vendre pendant toute l'année. Voici un dessert idéal après un repas épicé.

Ingrédients

Mangue

1 demi

Kiwi

1 moyen(s)

Amandes effilées

1 cc

Jus de citron

2 cuillère(s), (CS)

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix

Fromage blanc, nature, 0% MG

100 g

Miel

1 cc

Corn-flakes, nature

3 g, (CS)

Instructions

  1. Nettoyer les fruits. Couper la mangue et le kiwi en dés et mélanger. Griller les amandes effilées dans une poêle dégraissée et mélanger avec les fruits. Saupoudrer avec 1 cuillère de jus de citron et assaisonner avec un peu d'édulcorant.
  2. Mélanger le reste du jus de citron, le miel et le fromage blanc. Servir les fruits et le fromage blanc dans un petit bol et parsemer avec les corn-flakes.

Notes

Au lieu du cornflakes vous pouvez aussi prendre du muesli non sucré.