Photo de Fromage aux herbes, sésame grillé et crudités prise par WW

Fromage aux herbes, sésame grillé et crudités

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Concombre

¼ pièce(s)

Carotte

2 moyen(s)

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s)

Fromage blanc, nature, 0% MG

150 g

Eau pétillante

15 ml

Herbes

1 cuillère(s)

Graines de sésame

1 cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Coupez les carottes et le poivron en lanières. Tranchez le concombre en deux, râpez une moitié et coupez l'autre en lanières.
  2. Mélangez le fromage blanc et l'eau pétillante pour obtenir un mélange lisse. Ajoutez-y le concombre râpé et les herbes aromatiques, salez, poivrez et mélangez.
  3. Faites griller les graines de sésame dans une poêle sèche. Saupoudrez-en le fromage blanc et servez avec les lanières de légumes.