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Frisco de mangue et coco

Name: Frisco de mangue et coco
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 365 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 pièce(s) Mangue; 1 petit(es) Banane; 60 ml Lait de coco; 30 ml Eau 2 CS

2 - 4

PersoPoints™ par part

Temps total

6 uur 5 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Le bonheur de se régaler !

Ingrédients

Mangue

1 pièce(s)

Banane

1 petit(es)

Lait de coco

60 ml

Eau

30 ml, 2 CS

Instructions

Coupez la mangue et la banane en morceaux et écrasez-les avec le lait de coco et l'eau.
Transvasez dans 4 moules à frisco (75 ml chacun) et réservez environ 6 heures au congélateur.

Notes

Tuyau: Versez le reste du lait dans un moule à glaçons et réservez au congélateur pour la prochaine fois.

Potage aux légumes à 0 Point

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Taboulé

0 - 6

Granola matinal maison

2 - 3

Soupe de tomate au persil

Croque-monsieur au jambon, fromage et tomate

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Ingrédients

Instructions

Notes

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