Enchilada mexicaine au poulet
7
Points®
Temps total
1 uur 25 min
Temps pour apprêter les aliments
35 min
Temps de préparation/cuisson
50 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Difficile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Piment espagnol
½ pièce(s)
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s), rouge
Oignon
1 quantité au choix
Ail
1 gousse(s)
Huile
2 cc
Tomates tamisées
250 g
Tomates, conserve
200 g, en dés (en conserve)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Basilic, frais
2 cc, haché
Filet de poulet, cru
250 g
Maïs, cuit
150 g
Bouillon, légumes, préparé
100 mililitres
Paprika
1 cc
Tortilla/wrap, crêpe de maïs
4 petit(es)
Fromage râpé, jusqu'à 30+
50 g