Dessert aux fruits rouges
2
Points®
Temps total: 22 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 2 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Beaucoup de couleurs et de goût . Essayez ce délicieux dessert préparé avec des fruits rouges, du yaourt et du miel .
Ingrédients
Airelles
50 g
Sucre semoule
1 cc
Framboises
50 g
Fraises
50 g
Fromage blanc, nature, 0% MG
50 g
Yaourt, maigre
50 g
Miel
1 cc
Instructions
1
Réchauffer les myrtilles dans 1 cc d'eau durant 1 à 2 minutes (jusqu'à le jus commence à s'écouler des fruits).
2
Incorporer le sucre, les framboises et les fraises émincées. Prélever 1/3 des fruits et les mixer. Incorporer le fromage blanc à 0 % MG et le yaourt à 0 % MG, de même que 1 cc de miel.
3
Dans un verre , alterner les couches de fruits rouges restants avec la crème au yaourt . Réserver éventuellement quelques baies pour la garniture .
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