
Curry de potiron
1
Points® value
Temps total
50 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
35 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Potiron
400 g
Oignon
1 petit(es)
Huile
1 cc
Cumin
1 cc
Poivron, toutes couleurs
200 g, gillées(en conserve)
Lentilles, sèches
100 g
Petits pois, conserve
400 g
Concentré de tomate
3 cuillère(s)
Bouillon, légumes, préparé
600 mililitres
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Yaourt, maigre
4 cuillère(s)
Coriandre
1 brin(s), fraîche