Photo de Curry express, poulet et brocoli prise par WW

Curry express, poulet et brocoli

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
25 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Pâtes, non farcies, crues

50 g

Oignon

1 moyen(s)

Filet de poulet, cru

150 g

Huile

1 cc

Bouillon, légumes, préparé

150 ml

Poivre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Poudre de curry

1 cc

Brocoli

150 g

Fromage frais, allégé

30 g

Persil

1 cuillère(s)

Instructions

  1. Faites cuire les tagliatelles en suivant les instructions de l’emballage. Émincez l’oignon, coupez le filet de poulet en dés. Chauffez l’huile dans unepoêle et faites frire le poulet. Ajoutez ensuite l’oignon et poursuivez la cuisson.
  2. Versez le bouillon et saupoudrez de sel, poivre et curry. Coupez le brocoli en rosettes, ajoutez à la poêle et laissez mijoter environ 10 minutes à feu doux.
  3. Mélangez le fromage frais pour obtenir une sauce et ajoutez les tagliatelles. Saupoudrez de curry et de persil.