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Photo de Croque-monsieur au thon prise par WW

Croque-monsieur au thon

7
Points®
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
13 min
Temps de préparation/cuisson
7 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Remplacer le fromage 30 + paar le WW Gouda, fromage jeune et le fromage frais par de la WW Mayonnaise. Une délicieuse variation de cette recette.

Ingrédients

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s), rouge

Thon, conserve au naturel

150 g, égoutté

Fromage frais, allégé

30 g, 2 cuillères à soupe

Pain complet

4 tranche(s)

Fromage râpé, jusqu'à 30+

40 g

Paprika

½ cc

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Lavez le poivron, retirez les graines et coupé en lanières. Faire chauffer une poêle à feu vif et faire griller les morceaux de poivrons pendant 4-5 minutes. Mélanger le thon au fromage frais, ajouter le paprika et assaisonnez.
  2. Saupoudrer 2 tranches de pain de 20 g de fromage râpé, verser la crème de thon dessus, garnir des tranches de poivron, saupoudrer du reste du fromage râpé et mettre le reste des tranches dessus.
  3. Faites griller les sandwichs sur les deux faces pendant environ 2 minutes dans la poêle à feu moyen. Appuyez légèrement. Coupez les croques-monsieurs en diagonale et servez.

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