Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Crème de lentilles

0

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Lentilles, sèches

160 g, corail

Persil

1 botte(s)

Carotte

4 moyen(s)

Chou-rave

1 moyen(s)

Jus de citron

4 cc

Cumin

4 quantité au choix, pincées

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Faire cuire les lentilles dans de l’eau bouillante en suivant les instructions de l’emballage puis laisser refroidir environ 10 min. Laver et essorer le persil. Peler et couper en bâtonnets la carotte, le chourave et le concombre.

2

Écraser les lentilles, le persil, le jus de citron et le cumin en purée. Saler et poivrer. Servir les bâtonnets de légumes avec la crème de lentilles.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.