
Chou-rave farci au boulghour
84
Points®
Temps total
1 uur 35 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur 5 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Eau
40 mililitres, bouillante
Boulgour, cru
30 g
Boulgour, cru
20 g
Oignons de printemps
1 moyen(s)
Filet américain nature, cru
60 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Concentré de tomate
50 boîte(s) ou bouteille(s), grand, ajvar
Vin, blanc, sec
40 mililitres
Chou-rave
1 moyen(s)
Eau
60 mililitres, bouillante