Chou croquant

Name: Chou croquant
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.25 pièce(s) Chou vert grossièrement émincé; 1 cc Huile de sésame; 0.5 cc Ail en poudre; 0.5 cc Graines de sésame non salées et grillées; 1 quantité au choix Poivre; 1 quantité au choix Sel

Points®

Temps total

5 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Pour accentuer les saveurs, n'hésitez pas à utiliser de l'ail frais.

Ingrédients

Chou vert

¼ pièce(s), grossièrement émincé

Huile de sésame

1 cc

Ail en poudre

½ cc

Graines de sésame

½ cc, non salées et grillées

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

Versez le chou dans un saladier assez grand et humectez-le d'huile. Assaisonnez d'ail en poudre, sel et poivre.
Avec les mains, frictionnez les épices sur le chou pour qu'elles soient réparties de façon homogène.
Déposez le chou dans un saladier et saupoudrez de graines de sésame.

Chou croquant

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Omelette aux herbes

Muffins aux pommes pour petit-déj'

Crêpes

Pancakes de banane (Mon WW Livre Programme)

Pancakes de banane

Overnight oats avec pomme et cannelle

Vous pourriez aussi aimer

Omelette aux herbes

Muffins aux pommes pour petit-déj'

Crêpes

Le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici