Chili express
1
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 7 min • Cuisson: 8 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Impossible de faire plus vite ! Un délicieux chili végétarien que vous mettez sur la table en 15 minutes.
Ingrédients
Huile de colza
1 mililitres
Ail
1 gousse(s)
Tomates, conserve
400 g
Haricots kidney, secs
425 g
Maïs, cuit
425 g
Tomates tamisées
425 g
Chili en poudre
2 cc
Origan
1 pincée(s)
Paprika
1 cuillère(s)
Poivre
1 pincée(s)
Sel
1 pincée(s)
Fromage râpé, jusqu'à 30+
4 cuillère(s)
Instructions
1
Faites chauffer l'huile dans une casserole. Faites-y revenir l'ail, en remuant, pendant environ 2 minutes. Ajoutez les tomates, les haricots, le maïs, les tomates passées au tamis, le chili en poudre, l'origan, le paprika et le poivre et mélangez bien.
2
Faites cuire le chili pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonnez le chili davantage si nécessaire et saupoudrez du fromage.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.