
Cassolette d'américain et légumes
7
Points®
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Riz complet, cru
50 g
Huile
1 cc
Filet américain nature, cru
100 g
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Ail
1 gousse(s)
Poireau
1 petit(es)
Champignons
150 g
Oignon
1 quantité au choix
Fromage blanc, maigre, nature
60 g
Thym
1 cc, ou frais
Basilic, frais
1 cuillère(s)