Burrito de petit déjeuner avec des œufs et du bacon
10
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Le matin après une nuit longue sur la ville demande souvent un petit déjeuner copieux avec des ingrédients savoureux. Ce burrito vous aide à démarrer.
Ingrédients
Huile, olive
2 mililitres
Oeuf, cru
2 pièce(s)
Lait, écrémé
100 mililitres
Albert Heijn Salsa mild
60 g
Bacon
40 g
Origan
¼ cc
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Tortilla/wrap, crêpe de maïs
2 petit(es)
Crème épaisse
2 cuillère(s)
Avocat
30 g
Instructions
1
Préchauffer le four à 200 ºC. Graisser un plat à gratiner avec un peu d'huile et faire chauffer l'huile restante dans une poêle anti-adhésive.
2
Battre les oeufs et le lait. Ajouter le bacon, l'origan, le sel, le poivre et la salsa. Mélangez bien.
3
Verser les oeufs dans la poêle et augmenter la chaleur. Laissez sauter les oeufs partiëllement et remuer les avec une spatule. Les œufs brouillés sont prêts quand ils sont cuits, mais pas bien cuits.
4
Partager les œufs sur les tortillas. Rouler les tortillas et placer les dans le plat à gratin. Cuire pendant 5 minutes. Servir chaque burrito avec une cuillère à soupe de crème épaisse et une tranche d'avocat.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.