Burgers de dinde Gourmand
6
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Filet de dinde, cru
450 g, haché
Oignon rouge
½ moyen(s), coupé en tout petits cubes
Ail
1 gousse(s), pressée
Coriandre
½ cc, graines de
Ciboulette
1 botte(s), finement ciselée
Jaune d'oeuf
1 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cc
Oignon rouge
1 moyen(s), finement émincé
Vinaigre balsamique
1 cuillère(s)
Petit pain pour hamburger
4 petit(s) pain(s)
Salade
4 feuillet(s)
Tomate
1 moyen(s), coupée en 8 tranches
Instructions
1
Dans un grand bol, mélanger la dinde, l’oignon en cubes, l’ail, les graines de coriandre, la ciboulette et le jaune d’œuf et assaisonner légèrement avec du sel et du poivre. Malaxer avec les mains et façonner 4 boules que vous aplatirez.
2
. Faire chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen et disposer les burgers. Cuire 5 min ou jusqu’à la cuisson désirée.
3
Pendant ce temps, poêler l’oignon émincé avec le vinaigre balsamique dans une petite poêle, jusqu’à ce qu’il soit tendre et que le vinaigre se soit évaporé.
4
Toaster les pains à burgers et disposer sur chaque tranche les feuilles de laitue puis la viande, les tranches de tomates et les oignons. Fermer avec les tranches de pain et déguster.
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