Burger sur pain turc
9
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Salade
2 feuillet(s), (iceberg)
Tomate
1 moyen(s)
Cornichons à l'aigre-doux
1 petit(es)
Viande hachée, volaille, crue
100 g, (de poulet)
Pain turc
1 portion(s), (50 g)
Sauce salade
1 cc
Ketchup
1 cc
Salade de fruits frais, non sucrée
100 g
Instructions
1
Lavez la salade et la tomate. Essorez la salade. Coupez la tomate et le cornichon en tranches.
2
Faites griller les hamburgers de poulet pendant 5 minutes de chaque côté.
3
Ouvrez le pain turc. Enduisez un côté de sauce salade et l'autre de ketchup. Répartissez la salade sur le côté inférieur et posez la viande au-dessus. Garnissez-la des tranches de tomate et de cornichon et fermez le petit pain.
4
Emballez-le de film étirable ou mettez-le dans une boîte à tartines. Mangez la salade de fruits comme dessert.
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