Burger sur pain turc

Name: Burger sur pain turc
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 2 botte(s) Salade (iceberg); 1 moyen(s) Tomate; 1 petit(s) Cornichons à l'aigre-doux, égouttés; 100 g Viande hachée, volaille, crue (de poulet); 1 portion(s) Pain turc (50 g); 1 cc Sauce salade; 1 cc Ketchup; 100 g Salade de fruits frais, non sucrée

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

15 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

10 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Salade

2 botte(s), (iceberg)

Tomate

1 moyen(s)

Cornichons à l'aigre-doux, égouttés

1 petit(s)

Viande hachée, volaille, crue

100 g, (de poulet)

Pain turc

1 portion(s), (50 g)

Sauce salade

1 cc

Ketchup

1 cc

Salade de fruits frais, non sucrée

100 g

Instructions

Lavez la salade et la tomate. Essorez la salade. Coupez la tomate et le cornichon en tranches.
Faites griller les hamburgers de poulet pendant 5 minutes de chaque côté.
Ouvrez le pain turc. Enduisez un côté de sauce salade et l'autre de ketchup. Répartissez la salade sur le côté inférieur et posez la viande au-dessus. Garnissez-la des tranches de tomate et de cornichon et fermez le petit pain.
Emballez-le de film étirable ou mettez-le dans une boîte à tartines. Mangez la salade de fruits comme dessert.

Burger sur pain turc

Ingrédients

Instructions

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