Bâtonnets de jambon de Parme et parmesan
5
Points®
Temps total: 1 h 10 min • Préparation: 45 min • Cuisson: 15 min • Portions: 16 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.


Ingrédients
Jambon de Parme
60 g
Farine
225 g
Sel
½ g
Poivre de Cayenne
1 quantité au choix, pincée
Beurre du pays, demi-écrémé
100 g
Jaune d'oeuf
2 pièce(s)
Concentré de tomate
1 cuillère(s)
Fromage parmesan
50 cc
Eau
10 mililitres
Farine
1 cc
Graines de pavot
2 cc
Instructions
1
Découpez 60 g de jambon de Parme en morceaux. Pétrissez 225 g de farine, ½ cc de sel, 1 pincée de poivre de Cayenne, 100 g de beurre demi-écrémé et 1 jaune d’oeuf pour former une pâte. Ajoutez-y en pétrissant les dés de jambon avec 1 CS de concentré de tomates et 50 g de parmesan râpé. Ajoutez de l’eau froide si la pâte est trop ferme. Recouvrez la pâte et laissez reposer 10 minutes.
2
Parsemez le plan de travail d’1 CS de farine et abaissez la pâte en forme de rectangle (environ 25 x 30 cm). Retirez les bords et découpez la pâte en lamelles d’environ 1,5 cm de large. Tortillez les lamelles pour les transformer en spirales et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Battez 1 jaune d’oeuf et utilisez-le pour badigeonner les bâtonnets. Saupoudrez de 10 g pavot moulu et enfournez environ 12-15 minutes dans un four préchauffé à 200 °C.
3
Saupoudrez de 10 g pavot moulu et enfournez environ 12-15 minutes dans un four préchauffé à 200 °C.
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