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Brownie surprenant

3

Points®

Temps total: 35 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 25 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Haricots bruns, cuits

200 g, rouges

Oeuf, cru

1 pièce(s)

Cacao en poudre, sucré

30 g, chocolat

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Levure chimique

1 cc

Boisson au soja, nature

15 mililitres

Huile, olive

½ cc

Chocolat, noir

40 g, pépites, à 40% cacao minimum

Instructions

1

Préchauffer le four à 180 °C (th. 6). Rincer et égoutter les haricots rouges. Les mixer avec l’oeuf, le chocolat en poudre, le sucre, la levure, la boisson végétale et l’huile d’olive. La pâte doit être lisse. Incorporer les pépites de chocolat à la cuillère en bois.

2

Étaler dans un moule tapissé de papier sulfurisé (ou moule flexible) de 18 x 23 cm. Enfourner 25 min. Laisser refroidir complètement avant de découper en 8 parts.

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