
Brochettes de scampi, salade de nouilles chinoises
8
Point(s)
Temps total
1 uur
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Scampi, décortiqués, crus
400 g
Gingembre
1 pièce(s), 2 cm
Sauce soja
4 cuillère(s)
Nouilles chinoises, crues
200 g, larges
Oignon
1 petit(es)
Petit piment
10 g, 1 petit piment rouge
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Carotte
300 g
Courgette
2 morceau(x)
Bouillon, légumes, préparé
150 ml
Sauce à base de poisson
2 cuillère(s)
Sauce sweet chili
1 cuillère(s)
Sauce, aigre-douce
1 cuillère(s)
Vinaigre de vin blanc
1 cuillère(s)
Coriandre
1 cc, hachée
Huile, olive
2 ml
Cacahuètes, non salées
2 cuillère(s), rôties