
Brochettes de porc « Schwalbe »*
7
Points®
Temps total
40 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
24
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Filet de porc, cru
400 g, (4 filets à 100 g)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Farine
2 cc
Oeuf de poule
1 pièce(s), (battu)
Corn-flakes, nature
40 portion(s)
Mangue
2 pièce(s)
Ananas
1 petit(es)
Huile, olive
2 cuillère(s)
Jus de citron vert
3 cuillère(s)
Miel
2 cc
Noix de coco, râpée, séchée
1 g