Photo de Brochettes d’ananas au four prise par WW

Brochettes d’ananas au four

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
30 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Ananas

1 petit(s)

Miel

2 cc

Herbes

1 quantité au choix, (10 feuilles de mélisse citronnée)

Noix de coco, râpée, séchée

1 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C. Éplucher l’ananas, le couper en quatre, retirer le tronc et couper la chair en cubes. Les enfiler sur des piques à brochette et les déposer sur une plaque tapissée d’une feuille de cuisson Weight Watchers. Les asperger de miel et les cuire une petite quinzaine de minutes. Les retourner à mi-cuisson.
  2. Laver, essorer et hacher la mélisse. Saupoudrer les brochettes de noix de coco râpée et de mélisse hachée avant de servir.