Boulettes de viande aux graines de sésame et miel
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Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 15 min • Portions: 20 • Difficulté: Facile
Servir avec des pommes de terre, en soupe ou à la fin d'une soirée. Les boulettes de viande sont aussi une collation idéale.
Ingrédients
Filet américain nature, cru
400 g
Oeuf de poule
1 pièce(s)
Sauce soja
2 cuillère(s)
Miel
4 cc
Chapelure
40 g
Graines de sésame
50 g
Huile, olive
2 mililitres
Instructions
1
Mélanger l'américain nature avec l'œuf, les 2 cuillères à soupe de sauce soja, les 4 cuillères à café de miel et les 40 g de chapelure. Rouler 20 boulettes de viande.
2
Presser les boulettes dans les graines de sésame avant de les faire cuire dans 2 cuillères à café d'huile d'olive.
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