Bocal matinal coloré
2
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Gousse de vanille
½ bâton(s)
Graines de chia
2 cc
Boisson aux amandes, non sucré
50 mililitres
Miel
1 cc
Myrtilles
50 g
Mangue
½ pièce(s)
Yaourt à la grecque, maigre
200 g
Grenade
1 g, 1cuillère à soupe de grains
Menthe
1 cc, hachée
Instructions
1
Coupez la gousse de vanille dans sa longueur, enlevez-en la moelle et mélangez-la aux graines de chia, au lait d'amande et de miel. Réservez environ 30 minutes au réfrigérateur.
2
Lavez et épongez les myrtilles. Coupez la mangue, récupérez-en la chair, coupez-la en cubes et écrasez-la avec le yaourt.
3
Transvasez les grains de grenade dans un bocal (d'environ 300 ml) avec couvercle à visser, versez la crème de chia puis le yaourt à la mangue. Garnissez de myrtilles et de mangue et servez.
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