Bocal aux oeufs
2
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Oeuf, cru
2 pièce(s)
Crème épaisse
2 cc
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Champignons
1 g, poignée de champignons
Tomates cerise
3 g, 3 tomates cerises
Jambon, cuit, dégraissé
1 portion(s)
Ciboulette
2 cuillère(s)
Instructions
1
Battez les oeufs avec la crème épaisse et assaisonnez de sel et de poivre. Coupez les champignons, les tomates cerises et le jambon en petits morceaux. Versez tous ces ingrédients dans un bocal hermétique (en laissant 4 cm de libre à compter du bord). Fermez le couvercle.
2
Secouez énergiquement, pour bien mélanger tous les ingrédients. Retirez le couvercle et faites cuire au micro-ondes à 600 W pendant 5 minutes.
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