Betterave au gratin sur lit de salade
7
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.


Ingrédients
Betterave rouge
4 moyen(s), précuites, épluchées
Pomme
1 g, type Elstar
Bleu d´Auvergne
80 g, fromage bleu, 50+
Salade mixte
200 g
Jus d'orange, frais
4 mililitres
Sirop d'érable
1 cc
Moutarde
½ cc, de Dijon
Huile, olive
1 cuillère(s)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Graines de tournesol
4 portion(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 200°C.
2
Éponger les betteraves et les couper en deux. Laver et essuyer la pomme, retirer le trognon et tailler la chair en 8 tranches. Couper le fromage bleu en 8 tranches. Garnir chaque tranche de pomme d’une demi-betterave et d’une tranche de fromage. Disposer le tout sur une plaque tapissée d’une feuille de cuisson Weight Watchers et faire gratiner au four pendant ± 5 minutes.
3
Laver et essorer la salade. Mélanger le jus d’orange avec le sirop d’érable et la moutarde. Incorporer l’huile au fouet. Saler et poivrer. Garnir 4 assiettes de service de salade et poser par-dessus les tranches de pomme et betterave. Arroser de vinaigrette et saupoudrer de graines de tournesol.
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