Bagel au fromage frais à la carotte
12
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Pour vous régaler !
Ingrédients
Pomme
1 moyen(s)
Carotte
1 moyen(s)
Fromage frais, allégé
150 g
Graines de tournesol
5 g, hachées
Ciboulette
2 cuillère(s), rondelles
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Jus de citron
1 cc
Bagel
4 pièce(s), sésame, 85 g/pièce
Blanc de poulet
240 g, 12 tranches
Instructions
1
Râpez la pomme et la carotte et mélangez-les au fromage frais allégé, pignons de tournesol et 1 CS de rondelles de ciboulette. Assaisonnez de sel, poivre et jus de citron.
2
Coupez les bagels en deux et enduisez-en la partie inférieure du mélange de fromage frais.
3
Garnissez de filet de poulet, saupoudrez du reste de rondelles de ciboulette et recouvrez de la partie supérieure des bagels. C'est prêt !
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